[¾Ï¿þÀÌ]
À̽ºÆ®ºñ
85Á¤
¤Ñ
´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®
¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇʼöÀûÀÎ È¿¸ð ÃßÃâ ºñŸ¹Î B
[¿ë·®]
85Á¤(91.8 g)
[±â´ÉÁ¤º¸]
ºñŸ¹Î B1 : ź¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä
ºñŸ¹Î B2/³ªÀ̾ƽŠ: ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä
ºñŸ¹Î B6 :
¨ç ´Ü¹éÁú ¹× ¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÌ¿ë¿¡ ÇÊ¿ä
¨è Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä
ºñŸ¹Î B12 : Á¤»óÀûÀÎ ¿±»ê ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä
¿±»ê :
¨ç ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾×»ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä
¨è ÅÂ¾Æ ½Å°æ°üÀÇ Á¤»ó ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿ä
¨é Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä
ÆÇÅäÅÙ»ê : Áö¹æ, ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú ´ë»ç¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä
[Á¦Ç°Æ¯¼º]
À̽ºÆ® ºñ(85Á¤)
À̽ºÆ® ºñ´Â È¿¸ð¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î B±º, ºÐ¸®´ëµÎ ´Ü¹éÁúÀÌ
ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À¸·Î ÆÄÀξÖÇðú ¹Ù³ª³ª ÇâÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¸ç,
¾Ã¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÀÏ¹Ý Á¤Á¦¸¦ »ïÅ°±â ¾î·Á¿î ºÐµéµµ ¼·ÃëÇϱⰡ ½±½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ÁÖ¿äƯ¡
¤ýÈ¿¸ð°¡ ´ã°í ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î B±º Á¦°ø
¤ýºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°, ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ºÎÁ·ÇØÁö±â ½¬¿î ºñŸ¹Î B±ºÀ» °ñ°í·ç dzºÎÇÏ°Ô °ø±Þ
¤ýÆÄÀξÖÇðú ¹Ù³ª³ª ÇâÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¸ÀÀÖ°Ô ¾Ã¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ãò¾îºí ŸÀÔ
[¼·Ãë ´ë»óÀÚ]
1) »ý±â ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ´©¸®°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐ
2) ¼¼Æ÷¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ º¸È£¸¦ ¿øÇÏ´Â ºÐ
3) °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ¿øÇÏ´Â ¿©¼º
4) Àڿܼ± ¹× °øÇØ, ½ºÆ®·¹½º µî °¢Á¾ À¯ÇØ È¯°æ¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ´Â ºÐ
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
1) Àӽš¤¼öÀ¯ºÎ³ª Áúº´ *** ÁßÀÎ ºÐÀº ÀÌ Á¦Ç°À» µå½Ã±â Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
2) °³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª »óÅ¿¡ µû¶ó °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¼·Ã븦 Áß´ÜÇÏ°í ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
3) ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
¼·Ãë¹æ¹ý
1ȸ 1Á¤, 1ÀÏ 3ȸ ½Ä»ç½Ã ¾Ã¾î¼ µå½Ê½Ã¿À.
Àü¼ººÐ
½ºÅ׾Ƹ°»ê, ÆÄÀξÖÇÃ/¹Ù³ª³ªÇâÈ¥ÇÕÁ¦Á¦(¸»Å䵦½ºÆ®¸°, ÀÌ»êȱԼÒ, º¯¼ºÀüºÐ,
ÆÄÀξÖÇÃÇâ(õ¿¬Çâ·á), ¹Ù³ª³ªÇâ(õ¿¬Çâ·á)), ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, Á¦»ïÀλêÄ®½· ´ëµÎ, ¿ìÀ¯, µÅÁö°í±â ÇÔÀ¯
|